电影《速度与激情》我们应该都有所了解，我们的拓展团建项目—速度与激情，需要你和同伴合作与对手来上一场速度的较量。团队成员相互配合，共同完成若干个连续的项目，用时较短的一方即为获胜。

一、 合力筑塔

要求每队派出若干名队员各拉住一根绳子的末端，利用绳子中心的挂钩将10个重物提起依次并竖向叠加，直到10个重物全部叠加完毕，视为任务挑战成功。如果在叠加过程中，叠加的重物倒塌则从新开始。

二、 顶峰站立

每队若干名成员在指定的大坐垫站立，身体的任何部分不允许离开坐垫，坚持十秒钟。

三、 硕果累累

在规定的时间，在接球区，每队选派若干名队员头顶特制接球盘接球，在投球区每队选派2名队员手持沙包掷准，利用接球盘接球累计数量多的队伍为胜。

四、 一圈到底

所有学员手拉手围成一圈，用呼啦圈穿过所有人的身体，回到原位，在活动过程中，只能以语言为工具，相互拉着的手不能放开，也不能用手指去勾呼啦圈，计时看哪个队用时最短！

五、 横行霸道

 每个团队需要派出若干名队员，队员之间肩并肩站成一排，相邻队员之间用丝巾绑在一起（所有人绑在一起），通过规定的距离，赛道长度根据场地制定，以队尾通过终点，用时最短者获胜。

团建活动的意义：

培养学员合理计划，建立分工、协作与统一行动的意识；

增强学员对资源的配置能力；

培养学员有效沟通意识和能力；

培养学员面对挫折、困难迎难而上勇于面对的心态与意识。