作为一个劳碌的打工人，我可以大胆地说！工作以后，日常生活与运动几乎是毫无关联，加上长期的办公室工作，可以说身体方面都大不如前，所以劳碌的打工人们是很需要一场趣味运动会来活动筋骨，释放一下工作的压力，享受运动挥洒汗水的感觉。

毛毛虫竞速：

比赛开始前，队员骑在比赛器材上，双手把住固定把手立于起跑线后，裁判发令后，各队员通过协调配合使比赛器材在跑道上行进，赛程约50米，以终点队员所用比赛器材触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。

运转乾坤：

比赛开始前,队员分成两组，分别站于赛道的起点和终点，首先，起点处一组队员托举比赛器材过肩立于起跑线后。裁判发令后，一组队员通过协作配合使比赛器材在跑道上行进，赛程约为50米,到达终点后，把器材交给终点的队员，终点的队员再以相同的方式返回起点，以比赛道具触及起点线所在垂直平面为计时终止，用时少者名次列前。

摸石过河：

比赛开始前，3名参赛队员以相同的间距站于比赛赛道上，首先第1名队员站于第1、2块河石上，手拿第3块河石。裁判发令后，队员依次将河石踩在脚下交替向前行进，到达第2名队员后，把河石交给第2名队员，依次类推。以最后一名赛队员的任一脚踩在越过终点线所在垂直平面的河石上为计时停止，用时少者名次列前。

砥砺前行：

要求每队队员共同完成，每个队员之间用身体抵住一个气球向前行走。在行走期间所有队员需双手举过头顶抱置一个充气道具。前进途中气球与充气道具不可掉落。率先通过终点的队伍获胜！

步步高升：

每个团队通过协调配合，将八个充气积木块依次拼叠在一起，在无人触碰情况下并保持10秒钟不倒，用时最短者获胜。

趣味运动会活动目的和意义：

1. 提升企业文化内涵，提高企业的形象。

2. 达成企业团队熔炼的目的，调整成员常规心态，增强团队凝聚力，注入激情。

3. 趣味运动会效果具有震撼力、感染力、影响力，通过参与和感悟激发成员正面积极的心态调整，营造快乐企业文化。

4. 全面的参与性、丰富的互动性、观赏共融性和组织便利性五大突出优势，让参与者更乐于接受，参与性更强。