飞盘嘉年华

飞盘打靶、飞盘保龄球、飞盘投篮

飞盘掷准、飞盘九宫格、“垃圾”分类

飞盘团队赛

一站到底、全面打击、飞盘躲避正赛

亲子飞盘

运动特点

这种看来似乎很简单的运动方式，实际上包含了许多您应该具备的基本身体素质。首先是力量。如果没有足够的臂力，不可能把一块飞盘反复抛出几十米远。其次是准确性。要能把飞盘抛到基本准确的位置，这是训练人的眼、脑、手相结合的极好的表现形式。还有就是灵活性。要求接盘人或跑、或跳、或扑、或卧将飞盘抓住。最后是对抗性。如果将10名运动员分成人数对等的两组，像玩英式橄榄球那样去争夺一块飞盘，没有充足的体力去进行拼抢，是绝对不会达到锻炼身体的目的。所以，玩飞盘的确是一种全面健身的好形式。对那些整天坐在办公室内伏案工作的脑力劳动者而言，更是一种极好的恢复体力、消除疲劳、锻炼大脑的运动形式。

团队飞盘，是一种5~7人制对抗比赛，只需要掌握些简单的技巧就可以上场，但是要玩好需要很多实践，飞盘的场上攻防技术类似美式足球 篮球，足球和橄榄球。其实这项运动实际上是揉合了足球，篮球以及橄榄球特点于一身的运动。这项运动不允许故意的身体接触，不分男女队。比赛的时候是非常讲究战术的配合的。必须用脑子去比赛。这项运动也是一项很好的户外运动，非常有趣、简单易学，具有挑战性，并且投资非常少，其实你只需要一个飞盘和一块场地就可以去享受它带给你的乐趣了。团队飞盘在国外非常流行和普及，而在国内还需要大力推广方能普及。

激烈对抗的飞盘比赛必须建立在互相尊重，遵守规则和享受乐趣的基础上。

飞盘运动拓展是一种老少皆宜的健身运动，只要有一片空旷的场地就能让我们开心的锻炼与玩耍，更是团队拓展的最佳项目。

当然，飞盘运动拓展的玩法也是破多的，如：飞盘打靶、飞盘保龄球、飞盘投篮、飞盘掷准、飞盘九宫格、“垃圾”分类、飞盘团队赛、亲子飞盘等等。我们通过飞盘活动拓展，练习传接盘技能，融洽团队关系和提升团队配合；培养自我挑战的意志与快速决策能力，不断的自我突破意识，提高自我认知 ！

保定拓展项目推荐：团队飞盘运动是一种老少皆宜的健身运动，只要有一片空旷的场地就能让我们开心的锻炼与玩耍，更是团队拓展的最佳项目。

当然，飞盘运动拓展的玩法也是颇多的，如：飞盘打靶、飞盘保龄球、飞盘投篮、飞盘掷准、飞盘九宫格、“垃圾”分类、飞盘团队赛、亲子飞盘等等。我们通过飞盘活动拓展，练习传接盘技能，融洽团队关系和提升团队配合；培养自我挑战的意志与快速决策能力，不断的自我突破意识，提高自我认知 ！

趁着东京奥运会的大幕拉开，我们国家的优秀运动员们依次夺金，到目前为止共34枚金牌24枚银牌16枚铜牌。这也使更多人意识到了运动的益处，从而飞盘运动也让更多的人们去认知与认可。国际组织WFDF已于2013年为IOC(国际奥委会)正式认可为飞盘运动在国际上的：单项运动总会之一，我们预计在不久的未来，飞盘项目也能有幸列入：奥运会、青奥会、大运会等赛会中的正式项目。

保定拓展团建项目推荐——团队飞盘正在慢慢的被大家了解、热爱，相信未来会有跟多的团队选择飞盘项目，让我们把团队精神通过飞盘传递下去吧！

随着4月的悄悄来临，正是运动的现在时！想不想来场紧张又激烈的团队运动？

那就是最让人酣畅淋漓的飞盘团建运动了……

Go  go  go，请您跟随我的脚步！

一、             飞盘打靶：地上设置道具， 挑战者在相应的位置向靶盘投掷或滚动，分成几个小组，每人都有投掷机会，根据掷准个数计算得分；

二、             飞盘保龄球：达阵柱按三角型摆放，挑战者在相应位置投向达阵柱，每组的人都有挑战机会，根据达阵柱倒下的数量来计算得分 ；

三、             飞盘投篮：设置篮筐的高度，每小组每人各投掷飞盘，根据投篮个数来计算得分；

四、             飞盘掷准：在正面和侧面两个方向，每组每人在两个不同方向的位置投掷飞盘，根据飞盘通过得分区域来计算得分；

五、             飞盘九宫格：每组每人在相应位置使用飞盘将九宫格中的板块击落，根据击落个数来计算得分；

六、             “垃圾”分类：飞盘上印有不同种类垃圾的图片，每组每人拿起飞盘观察垃圾类别，将“垃圾”投入相应的“垃圾桶”内，根据投进个数来计算得分；

七、             最后计算小组得分，得分最多的队伍得到相应的奖励哦！

这是一项团队运动，通过比赛提升团队的凝聚力，让团队学会战术部署和应变能力，充分理解分工合作的重要性。

看似一场游戏，实则考验着我们的胆量、战术布局和团队配合。当我们相互配合默契变成了一个人，胜利会一直掌握在我们的手中！

运动能改变人的体质，更能改变人的品格。